Kezelheti a merevedési zavarokat (ED) L-argininnel?

Jogi nyilatkozat

Ha bármilyen orvosi kérdése vagy aggálya van, kérjük, forduljon orvosához. Az Egészségügyi útmutatóról szóló cikkeket szakértők által áttekintett kutatás és az orvosi társaságoktól és kormányzati szervektől származó információk támasztják alá. Ezek azonban nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsot, a diagnózist vagy a kezelést.




L-arginin ED-hez

A Viagra népszerű; nem tagadható. 1998-ban az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) jóváhagyta a kis kék tablettát a merevedési zavarok (ED) kezelésére, és 2005 végéig , az Egyesült Államokban nagyjából 17 millió férfinak írtak fel Viagrát (McMurray, 2007). De néhány ember nem akarja a merevedési zavar kezelését vényköteles gyógyszerekkel kezdeni. Ha Ön is közéjük tartozik, akkor fontolóra veheti az L-arginin szedését az ED-hez.

Vitals

  • Az L-arginin egy aminosav, amely segíti a nitrogén-oxid szintjének növelését a szervezetben, javítva a véráramlást.
  • Néhány tanulmány eredményei az L-arginin ED-re vonatkozóan ígéretesek voltak, de összességében a megállapítások vegyesek.
  • Azok a vizsgálatok, amelyek az L-arginint és egy másik ED-kezelést kombinálnak, sikeresebbek voltak.
  • Az L-arginin-kiegészítők nagy dózisa emésztőrendszeri (GI) zavart okozhat, beleértve émelygést, hasmenést és hasi fájdalmat.

Az L-arginin egy aminosav, amely építőelemként szolgál a fehérjék előállításához a szervezetben. Megvan kimutatták, hogy csökkenti a vérnyomást a nitrogén-oxid nevű anyag szintjének emelésével és a test erek ellazításával. Valójában kiderült, hogy ugyanolyan hatékonyan csökkenti a vérnyomást, mint az életmódbeli változások, például az étrend és a testmozgás (Khalaf, 2019). És mivel a nitrogén-oxid kritikus szerepet játszik a lehetővé téve a megfelelő véráramlást a péniszbe erekció elérése vagy fenntartása érdekében, bármi, ami növeli a nitrogén-monoxidot, javítja az erekciót, igaz? Itt van a tudomány mondanivalója.







Segít az l-arginin az ED-ben?

Egy kis tanulmányban kiderült, hogy az L-arginin nem hatékonyabb, mint egy placebo vegyes típusú merevedési zavarok kezelésében (Klotz, 1999). Az ebben a vizsgálatban szereplő férfiak napi háromszor 500 mg l-arginint kaptak 17 napig. De ennek oka lehet, hogy az adag csak nem volt elég magas.

Hirdetés





15 dollár kedvezményt kap az ED-kezelés első megrendeléséről

Egy valódi, amerikai engedéllyel rendelkező egészségügyi szakember felülvizsgálja az adatait, és 24 órán belül felveszi Önnel a kapcsolatot.





mennyi nátrium a tk sóban
Tudj meg többet

De egy metaanalízis, amely összesen 540 beteggel végzett tíz különféle vizsgálatot végzett, azt találta, hogy az l-arginin képes segíteni az ED-ben. A kutatók azt találták az 1500 mg és 5000 mg közötti dózis jelentős javulást nyújtott az ED-ben a placebóval szemben, a résztvevők által benyújtott, a szexuális elégedettség és az erekciós funkció javított önértékelésével (Rhim, 2019). Összességében a kutatás vegyes. Ha szeretné kipróbálni az l-arginint a szexuális funkciókhoz, az 1500-5000 mg tűnik a legjobb tartománynak, amelyet megpróbálhat, de ezt a kiegészítő kezelési rendet is meg kell vitatnia az egészségügyi szolgáltatóval.

horney kecskefű, mennyi idő alatt hat

L-arginin mellékhatások

Ugyanez a metaanalízis azt mutatta, hogy az egyedül L-arginint szedő 50 ember közül egy tapasztalt káros hatást. Más anyagokkal, például a yohimbe nevű kiegészítéssel kombinálva 216 alany közül 16 számolt be enyhe mellékhatásokról, köztük álmatlanságról, fejfájásról és viszketésről (Rhim, 2019). Összességében az L-arginin egy viszonylag biztonságos kiegészítő. Korábbi kutatások azt találták a napi 15 g-os dózisok (ez 15 000 mg - a meta-analízisben értékelt mennyiség tízszerese) jól tolerálhatók . A mellékhatások napi 15-30 g közötti nagy dózisú kiegészítéssel kezdenek jelentkezni, és a leggyakoribb mellékhatások közé tartozik az émelygés, a hasi görcsök és a hasmenés (NIH, nd).





L-arginin vs. L-citrullin

Lehet, hogy jobb szerencséd van az L-citrullinnal kiegészíteni, mint az L-argininnel. Az L-citrullin egy aminosav, amelyet a tested átalakít L-argininné. Könnyű azt gondolni, hogy az L-argininnel történő kiegészítés hatékonyabb lenne, mivel időt és energiát takarít meg a testének az L-citrullin L-argininné történő átalakításakor. De testünk egészen másképp foglalkozik az L-citrullinnal és az L-arginin-kiegészítőkkel.

L-arginin-kiegészítők átmennek egy folyamaton, amelyet első passz metabolizmusnak (FPM) neveznek , vagyis a gyomor-bél traktusnak és a májnak le kell bontania őket annak érdekében, hogy teste használhassa (Agarwal, 2017). Ez nem hatékony folyamat. Emberben a tejipari L-arginin csupán 38% -a szívódik fel ha szájon át veszik (Castillo, 1993). Az L-citrullin nem megy keresztül ezen a folyamaton.





Bár az L-citrullint kevésbé hatékonynak találták, mint a vényköteles PDE5 inhibitorok, egy tanulmány kimutatta, hogy az ez az aminosav sikeresen javította a merevedési keménységet enyhe ED-ben szenvedő betegeknél. Ezek a résztvevők 1500 mg-ot kaptak naponta az aminosavból, és a kutatók megjegyezték, hogy a kiegészítés biztonságos és pszichológiailag jól tolerálható a vizsgálatban résztvevők részéről (Cormio, 2011). Bár az eredmények bizakodóak, fontos megjegyezni, hogy az L-arginin és az L-citrullin kutatásainak nagy része az ED kezelésében előzetes. Az eredmények valószínűleg nem igazak nagyobb populáció esetén.

A Viagrához hasonló tabletták a vény nélkül: kaphatók?

7 perc olvasás

L-arginin kombinációs terápiaként

Más vizsgálatok azt találták, hogy az L-arginin hatékonyabb lehet más kezelésekkel kombinálva. Korábbi kutatások megvizsgálták kombinálva az L-arginint egy másik kiegészítővel valamint felveszi a vényköteles gyógyszeres kezelés kiegészítő terápiájaként (Stanislavov, 2003; Gallo, 2020). Mondja el egészségügyi szolgáltatójának, ha L-arginint szed, még akkor is, ha fontolóra kívánja venni egy olyan ED gyógyszer, mint például a Viagra, a generikus Viagra vagy a Cialis receptjét, mivel lehetséges gyógyszerkölcsönhatásokat kell figyelembe venni.

L-arginin és piknogenol

A popkultúra miatt úgy tűnik, hogy az erekció kényelmetlenül könnyű, ha ez egyszerűen nem így van. Az erekció bekövetkezéséhez sok minden kell, hogy megtörténjen a testben, ideértve a barlang simaizmainak (corpus cavernosum) megfelelő ellazulását a péniszben. Ez nem történhet meg elegendő nitrogén-oxid termelés nélkül, amellyel már mondtuk, hogy az L-arginin segíthet. De a piknogenol, a francia tengeri fenyő kérgéből készült kivonat szintén növelheti a szervezetben az NO szintjét.

Egy tanulmány 40 merevedési zavarban szenvedő embert vizsgált meg. Az L-arginin és a piknogenol kombinált terápiájával végzett egy hónapos kezelés után kettőjük normális erekcióval rendelkezett, de három hónapos kezelés után A résztvevők 92,5% -a megkeményedhet (Stanislavov, 2003). És bár ezek ígéretes eredmények lehetnek, a tanulmány kicsi volt, és az NIH (Nemzeti Egészségügyi Intézet) úgy véli, nincs elég bizonyíték megmondani, hogy ez a kiegészítés valóban hatékony-e a merevedési zavarok kezelésében vagy sem (NIH, 2020).

L-arginin és tadalafil

Az L-arginin és a vényköteles gyógyszerek kombinációja hatékonyabbá teheti az ED gyógyszereket. A tadalafilról (Cialis márkanév) végzett egyik tanulmány megállapította, hogy a résztvevők, akik ED-gyógyszert és L-arginint kaptak jobb eredményeket értek el, és elégedettebbek voltak az eredményekkel mint aminosavat vagy önmagában vényköteles gyógyszert kapnak. Ezek a résztvevők napi 5 mg tadalafilot és 2500 mg L-arginint kaptak (Gallo, 2020). Ha már vényköteles ED gyógyszert szed, és fontolgatja az L-arginin hozzáadását, akkor beszélje meg a kombinációt az egészségügyi szolgáltatóval. L-arginin kiegészítés

Bár naponta legfeljebb 15 g L-arginin biztonságosnak tűnik, a legjobb, ha lassan indul, hogy lássa, hogyan reagál a kiegészítésre. Az L-arginin por és kapszula könnyen elérhető online és egészségügyi üzletekben. Mivel ezt az aminosavat étrend-kiegészítőnek tekintik, és az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem szabályozza, fontos, hogy olyan cégtől vásároljon, amelyben megbízik. Időbe telhet megnézni, hogy az L-arginin-kiegészítők működnek-e az Ön számára.

Ez a kiegészítés segít a véráramlásban a vér koncentrációihoz kapcsolódik (Bode-Böger, 1998). Időbe telik, amíg ellenőrzött, de következetes kiegészítéssel biztonságosan felépül a rendszerben lévő mennyiség. Az L-arginint használó korábbi kutatások alapján akár három hónapig is eltarthat az előnyök megismerése.

Mi az a merevedési zavar?

A merevedési zavar, közismertebb nevén ED, gyakori állapot, amely megnehezíti az erekció elérését vagy tartását ahhoz, hogy kielégítő nemi életet éljen. Ez nem mindig krónikus állapot. Sok ember számára az ED alkalmi jellegű lehet, de a kutatások azt mutatják, hogy minden 18–59 éves férfi minden harmadik esetben tapasztal ED-t, és a gyakoriság az életkor előrehaladtával növekszik (Laumann, 1999).

A merevedési zavar is összetett. Bizonyos egészségügyi állapotok is valószínűbbé teszi, hogy valaki merevedési problémákat tapasztal , beleértve a magas vérnyomást és a cukorbetegséget (Selvin, 2007). Szerencsére nincs hiány kezelésben sem. Míg az 5. típusú foszfodiészteráz inhibitorok (PDE5 inhibitorok), például a Viagra, a Levitra és a Cialis az ED első vonalbeli kezelésének tekintik , vannak más lehetőségek is (Park, 2013). Olyan eszközöket, mint a vákuum-összehúzó készülék (VCD), a péniszinjekció vagy az intraurethralis kúpok, valamint a péniszprotézisek az összes jelenlegi terápia az ED-ben szenvedők számára (Stein, 2014).

hogyan lehet megállapítani, hogy nő a pénisze

A gyógyszeres kezelésnek természetes alternatívái léteznek, de sokaknak további kutatásokra van szükségük annak bizonyítására, hogy hatékonyak a merevedési problémák kezelésében. A kanos kecskefű vegyületet tartalmaz amely gátolja a PDE5-et , akárcsak a Viagra (Dell-Agli, 2008). Vörös vagy koreai ginzeng ígéretet mutatott az ED kezelésében , egy metaanalízist találtunk, de további kutatásokra van szükség (Borrelli, 2018).

Yohimbine segített a kevésbé súlyos merevedési zavarban szenvedő férfiaknak sikeresen elérni és tartani az erekciót, de a tanulmány nagyon kicsi volt, és további kutatásokra van szükség (Guay, 2002). Maca képes lehet fokozza a nemi vágyat és hozzájárulhat a merevedési zavarok javításához (Gonzales, 2002; Shin, 2010). Ha aggályai vannak szexuális egészségével vagy szexuális teljesítményével kapcsolatban, beszélje meg azokat egészségügyi szolgáltatójával, aki egyedi egészségügyi állapota alapján ajánlásokat tehet.

Hivatkozások

  1. Agarwal, U., Didelija, I. C., Yuan, Y., Wang, X. és Marini, J. C. (2017). A kiegészítő citrulin hatékonyabb, mint az arginin, az egerek szisztémás arginin-hozzáférhetőségének növelésében. Journal of Nutrition, 147 (4), 596-602. doi: 10.3945 / jn.116.240382. Lekért https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368575/
  2. Bode ‐ Böger, S. M., Böger, R. H., Galland, A., Tsikas, D., & Frölich, J. C. (1998). L ‐ arginin indukálta értágulat egészséges emberben: farmakokinetikai – farmakodinamikai kapcsolat. British Journal of Clinical Pharmacology, 46 (5), 489-497. doi: 10.1046 / j.1365-2125.1998.00803.x. Lekért https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1873701/
  3. Borrelli, F., Colalto, C., Delfino, D. V., Iriti, M., & Izzo, A. A. (2018). Gyógynövényes étrend-kiegészítők a merevedési zavarokhoz: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Drugs, 78 (6), 643-673. doi: 10.1007 / s40265-018-0897-3. Lekért https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40265-018-0897-3
  4. Castillo, L., Chapman, T. E., Yu, Y. M., Ajami, A., Burke, J. F. és Young, V. R. (1993). Diétás argininfelvétel a splanchnic régióban felnőtt embereknél. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 265 (4), E532-E539. doi: 10.1152 / ajpendo.1993.265.4.e532. Lekért https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8238326/
  5. Cormio, L., Siati, M. D., Lorusso, F., Selvaggio, O., Mirabella, L., Sanguedolce, F., és Carrieri, G. (2011). Az orális L-Citrulline-kiegészítés javítja az erekció keménységét enyhe merevedési zavarokkal küzdő férfiaknál. Urológia, 77 (1), 119-122. doi: 10.1016 / j.urology.2010.08.028. Lekért https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/
  6. Davies, K. P. (2012). Merevedési zavar. Izom: A betegség alapvető biológiája és mechanizmusai, 2, 1339-1346. doi: 10.1016 / b978-0-12-381510-1.00102-2. Lekért https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123815101001022
  7. Dell’Agli, M., Galli, G. V., Cero, E. D., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E.,. . . Bosisio, E. (2008). Az emberi foszfodiészteráz-5 erős gátlása az Icariin-származékok által. Journal of Natural Products, 71 (9), 1513-1517. doi: 10.1021 / np800049y. Lekért https://pubs.acs.org/doi/10.1021/np800049y
  8. Gallo, L., Pecoraro, S., Sarnacchiaro, P., Silvani, M., & Antonini, G. (2020). A napi terápia 2500 mg L-argininnel és 5 mg Tadalafil-nal kombinációban és monoterápiában a merevedési zavarok kezelésére: Prospektív, randomizált, többközpontú vizsgálat. Szexuális orvoslás, 8 (2), 178-185. doi: 10.1016 / j.esxm.2020.02.003. Lekért https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7261690/
  9. Gonzales, G. F., Cordova, A., Vega, K., Chung, A., Villena, A., Gonez, C. és Castillo, S. (2002). A Lepidium meyenii (MACA) hatása a szexuális vágyra és annak hiányos kapcsolatára a felnőtt egészséges férfiak szérum tesztoszteronszintjével. Andrologia, 34 (6), 367-372. doi: 10.1046 / j.1439-0272.2002.00519.x. Lekért https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/
  10. Guay, A. T., Spark, R. F., Jacobson, J., Murray, F. T. és Geisser, M. E. (2002). A szerves merevedési zavarok yohimbin-kezelése dózis-emelési kísérletben. International Journal of Impotence Research, 14 (1), 25-31. doi: 10.1038 / sj.ijir.3900803. Lekért https://www.nature.com/articles/3900803
  11. Khalaf, D., Krüger, M., Wehland, M., Infanger, M., & Grimm, D. (2019). Az orális l-arginin és l-citrullin kiegészítés hatása a vérnyomásra. Tápanyagok, 11 (7), 1679. doi: 10,3390 / nu11071679. Lekért https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683098/
  12. Klotz, T., Mathers, M., Braun, M., Bloch, W. és Engelmann, U. (1999). Az orális L-arginin hatékonysága a merevedési zavarok első vonalbeli kezelésében egy kontrollált crossover vizsgálatban. Urologia Internationalis, 63 (4), 220-223. doi: 10.1159 / 000030454. Lekért https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10743698/
  13. Laumann, E., Paik, A., & Rosen, R. (1999. február 10.). Szexuális diszfunkció az Egyesült Államokban: prevalencia és prediktorok. Lekért https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10022110/
  14. McMurray, J. G., Feldman, R. A., Auerbach, S. M., DeRiesthal, H. és Wilson, N. (2007). A szildenafil-citrát hosszú távú biztonságossága és hatékonysága merevedési zavarban szenvedő férfiaknál. Therapeutics and Clinical Risk Management, 3 (6), 975–981. Lekért https://www.dovepress.com/therapeutics-and-clinical-risk-management-journal
  15. Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH). (nd). Arginin. Letöltve: 2020. augusztus 31., innen: https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/L-arginine
  16. Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH). (2020. május 22.). Tengeri fenyő: MedlinePlus kiegészítők. Letöltve: 2020. augusztus 31., innen: https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1019.html
  17. Nunes, K. P., Labazi, H. és Webb, R. C. (2012). Új betekintés a magas vérnyomáshoz kapcsolódó erekciós diszfunkcióba. Jelenlegi vélemény a nephrológiában és a magas vérnyomásban, 21 (2), 163–170. doi: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd. Lekért https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22240443/
  18. Park, N. C., Kim, T. N. és Park, H. J. (2013). A PDE5-gátlókra nem reagálók kezelési stratégiája. The World Journal of Men's Health, 31 (1), 31-35. doi: 10.5534 / wjmh.2013.31.1.31. Lekért https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3640150/
  19. Rhim, H. C., Kim, M. S., Park, Y., Choi, W. S., Park, H. K., Kim, H. G. ,. . . Paick, S. H. (2019). Az arginin-kiegészítők potenciális szerepe a merevedési zavarokban: szisztémás áttekintés és metaanalízis. A Journal of Sexual Medicine, 16 (2), 223-234. doi: 10.1016 / j.jsxm.2018.12.002. Lekért https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(18)31362-6/pdf
  20. Selvin, E., Burnett, A. L. és Platz, E. A. (2007). A merevedési zavarok elterjedtsége és kockázati tényezői az Egyesült Államokban. American Journal of Medicine, 120 (2), 151-157. doi: 10.1016 / j.amjmed.2006.06.010. Lekért https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(06)00689-9/fulltext
  21. Shin, B. C., Lee, M. S., Yang, E. J., Lim, H. S. és Ernst, E. (2010). Maca (L. meyenii) a szexuális funkció javításáért: szisztematikus áttekintés. BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat, 10, 44. doi: 10.1186 / 1472-6882-10-44. Lekért https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/
  22. Stanislavov, R., & Nikolova, V. (2003). Erekciós zavarok kezelése piknogenollal és L-argininnel. Journal of Sex & Marital Therapy, 29 (3), 207-213. doi: 10.1080 / 00926230390155104. Lekért https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851125/
  23. Stein, M. J., Lin, H. és Wang, R. (2013). Az erekciótechnika új eredményei. Terápiás fejlődés az urológiában, 6. cikk (1), 15–24. doi: 10.1177 / 1756287213505670. Lekért https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3891291/
  24. Toda, N., Ayajiki, K., és Okamura, T. (2005). A nitrogén-oxid és a pénisz erekciós funkciója. Pharmacology & Therapeutics, 106 (2), 233-266. doi: 10.1016 / j.pharmthera.2004.11.011. Lekért https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15866322/
Többet látni