Az ember 6 kő súlycsökkenése a barlangi diéta során, hogy felkészüljön az apokalipszisre, Jake Gyllenhaal köpőjévé változtatja őt

Az ember 6 kő súlycsökkenése a barlangi diéta során, hogy felkészüljön az apokalipszisre, Jake Gyllenhaal köpőjévé változtatja őt

A DOOMSDAY előkészítője közel hat követ aprított le, mert nem volt alkalmas - és most Jake Gyllenhaal köpködésének tűnik.

A 45 éves, nottinghami Chris Parry a világ végére készült, amikor rájött, hogy le kell fogynia.

Egy világvége „előkészítője” közel hat követ dobott, mert úgy gondolta, hogy a megfelelő „felszerelés semmis”, ha nem megfelelő

És az összes súlycsökkenés után feltűnően hasonlít a hollywoodi A-listára, Jake Gyllenhaalra

De a flab feldarabolása után most holt-csengő a hollywoodi A-listában.

Chris úgy döntött, hogy egy barlangi stílusú keto diétát választ, amely magában foglalja a sok „jó” zsírt, hogy megfékezze az éhségérzetet, miközben csökkenti a szénhidrátokat és mérsékelt mennyiségű fehérjét.

egyszerű módja a pénisz megnövelésének

Kevesebb mint fél év alatt 21 kőről közel 15 -re emelkedett.

Az Egyesült Királyság Preppers and Survivalists Facebook csoportjában ezt írta: Karácsonykor arra a következtetésre jutottam, hogy az előkészítés, a tudás és a felszerelés birtoklása semmis, ha nem vagy megfelelő formában az előkészületek hasznosítására.

az erekciós zavarok gyógyszereinek mellékhatásai

Elmentem tehát egy küldetésre, hogy fitt legyek, ha előkészítő kudarcot vallok, vagy ki kell javítanom az éleset.

Chris hozzátette: Ezt a feladatot soha nem gondoltam volna lehetségesnek, mivel alulműködik a pajzsmirigyem, és mindig túlsúlyos voltam.

5 hónappal később, majd 6 kő leültetés után 45 évesen fittebbnek és egészségesebbnek érzi magát, mint én 25 évesen.

Összefoglalta: Ne felejtse el hozzáadni az egészségét az előkészületekhez, ha képes rá.

Korábban kiderült, hogy a világvége „előkészítői” olyan földalatti bunkerekbe ömlenek, amelyek képesek ellenállni a meteorcsapásoknak, a gáztámadásoknak és a bombarobbanásoknak - Putyin figyelmeztetése szerint Európát robbanófejekkel lehet megcélozni.

A „nukleárisan edzett” otthonok annyira népszerűvé váltak az Egyesült Államokban, hogy további bunkerközösségek építését tervezik Németországban, Dél -Koreában és Ausztráliában.

Mi a helyzet a keto -val?

A testépítők és a diétázók gyakran dicsérik a ketót, mivel ez a legjobb módja a testzsír elvesztésének és a sovány izomtömeg megszerzésének vagy megtartásának.

De valójában egyetlen kategóriát sem nyert meg, és valójában az Atkins -szel (amit a legtöbb ember elfogad egy veszélyes tervnek) és a Weight Watchers -hez kötött éheztetett fogyókúra.

dr oz férfi bővítő tabletták vélemények

A Keto úgy működik, hogy rákényszeríti a szervezetet, hogy saját zsírkészletét használja fel energiának.

Ezt úgy teszi, hogy éhezi a külső cukorforrásokat - nevezetesen a szénhidrátokat. Még mindig egy köteg zöldséget kell ennie, hogy a rost- és vitaminszintjét folyamatosan tartsa, de sok keto diétázó nem tartja be ezt.

A probléma az, hogy ez egy nagyon korlátozó étrend, és az utóbbi időben olyan kutatások történtek, amelyek megerősítették, hogy a szénhidrátok létfontosságúak az egészség megőrzéséhez, ezért kissé ellentmondásosnak és fenntarthatatlannak tűnik a kivágásuk.

Mondván, a keto állítólag nagyszerű azok számára, akik inzulinrezisztensek és küzdenek a fogyásért, még akkor is, ha egészségesen táplálkoznak és rendszeresen edzenek.

hány éves korban hagyják abba a férfiak és nők növekedését

Nők a súlyos PCOS Rövid ideig előnyös lehet a ketózás, miközben visszaállítják vércukorszintjüket.

Chris aprította a fontot, hogy fittebb legyen

Hat követ vesztett el a keto diéta során

Chris korábban posztolt képeket arról, milyen szokott lenni az étrendje

Egészségtelen étrendjét jó zsírokkal és szénhidrát -kivonással helyettesítette