Mi a melanin? Mit csinál a melanin a testben?

Jogi nyilatkozat

Ha bármilyen orvosi kérdése vagy aggálya van, kérjük, forduljon orvosához. Az Egészségügyi útmutatóról szóló cikkeket szakértők által áttekintett kutatás és az orvosi társaságoktól és kormányzati szervektől származó információk támasztják alá. Ezek azonban nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsot, a diagnózist vagy a kezelést.




Mi a melanin?

A melanin az élet legtöbb formájában megtalálható természetes pigmentek csoportjának kifejezése. Emberekben a melanint a legbelső bőrréteg (az alapréteg) sejtjei és a melanocitáknak nevezett szőrtüszők termelik. A pigment jelen van - és színt ad - a test olyan részein, mint a bőr, a haj, az orr, a belső fül és a choroid a szemekben (a retina és a fehér sclera közötti terület).

Vitals

  • A melanin természetes pigment, amely színt ad a bőrnek, a hajnak és egyebeknek.
  • A melanin bizonyos szempontból védő, másokban veszélyes.
  • Nincs bizonyított módszer a melaninszint biztonságos növelésére.
  • A tápláló étrend segíthet a test - és a melanintermelés - normális működésében.

A melanin kényes kettős szerepet játszik a testben. Barnás pigment (barnásbarna) termelésével segít megvédeni a testet a nap (és a naplámpák) által okozott ultraibolya (UV) fény hatásaitól. De a melanin koncentrált formában is gyűjthet, amelyek egészségügyi kockázatot jelentenek. Bár nincs bizonyított módszer a melaninszint biztonságos növelésére, vannak olyan lépések, amelyeket megtehet, hogy a bőre egészséges és normálisan működjön.







A melaninnak három típusa van: eumelanin, feomelanin és neuromelanin. Az eumelanin tovább bontható fekete és barna típusra. Az eumelanin szintje befolyásolja például a hajszín megjelenését. Sok fekete vagy barna eumelanin sötétebb hajhoz vezet, míg kis mennyiség szőke hajhoz vezet.

Hirdetés





miért kapnak srácok reggeli csontokat

Roman Daily - Multivitamin férfiaknak

Házon belüli orvosokból álló csapatunk létrehozta a Roman Daily-t, hogy tudományosan alátámasztott összetevőkkel és adagokkal kezelje a férfiak általános táplálkozási hiányosságait.





Tudj meg többet

A haj őszül, ha az eumelanin termelése az élet későbbi szakaszában lelassul. És ha van egy mutációja az úgynevezett melanokortin 1 receptornak (MC1R), amely részt vesz a feomelanin eumelaninná alakításában, akkor a feomelanin dominál - és ez okozza a vörös hajat. A feomelaninszint szintén befolyásolja a bőr színét, sárga és piros árnyalatokat és rózsaszín árnyalatokat eredményez.

Úgy gondolják, hogy ez a fajta pigment kifejezett sötét színt kölcsönöz az agy egyes részeinek, például a substantia nigra és a locus coeruleus is. Néhány kutató mondjuk a pigment jelenléte segít megelőzni a sejtek pusztulását az agy ezen részein, és a feomelanin elvesztését összekapcsolta a Parkinson-kór, egy neurológiai rendellenesség jeleivel és tüneteivel (Vila, 2019).





Mit csinál a melanin a testben?

A melanin nagy szerepet játszik a haj, a bőr és a szem színének meghatározásában. A szüleidtől örökölt génjeid nagyrészt meghatározzák, hogy mennyi melanint termelsz; a sötét bőrűeknél több a melanin, mint a világos (világos) bőrűeknél.

A test melanint több kémiai reakció révén állít elő, melanogenezis néven. Ebben a komplex szekvenciában kulcsfontosságú lépés a tirozin nevű aminosav oxidációja, amely a fehérje számos építőelemének egyike. Különösen a melanocita termelés szintje hozza létre a megjelenésbeli különbséget a világos és sötét pigmentációjú emberek körében - nem a melanociták száma a bőrben.





Kaphat elegendő D-vitamint a naptól?

4 perc olvasás

Sajnos a bőr pigmentációjával a dolgok nem mindig mennek úgy, ahogy kellene. Például az albinizmusban szenvedő genetikai rendellenességben szenvedő egyéneknél alig vagy egyáltalán nincs melanin pigment, ami a bőr, a haj és a szem minimális vagy egyáltalán nem színeződik; a legtöbbnek fehér vagy világos szőke haja van, és rendkívül sápadt a bőre.

A vitiligo egy másik betegség, amely túl kevés melanint tartalmaz. Akkor fordul elő, amikor a normál melanint termelő sejtek vagy leállnak, vagy elpusztulnak.

hogyan lehet tartósan növelni a pénisz méretét

Melanin védő szerepe

Egyrészt a melanin szélessávú UV nedvszívó és fényvédő, védelmet nyújt mind az UVA, mind az UVB fény ellen. UV-fény hatására a melanocita termelés és az aktivitás felgyorsul, és a bőr sötétedik, amikor a melanin szint emelkedik.

Védőszerként melanin pigment - szeplők - koncentrációja alakulhat ki napozás után. A melanin antioxidánsként és szabadgyökök eltávolítójaként is szolgál, segít megszabadulni a kóros sejtektől, amelyek betegséghez vezethetnek.

Hirdetés

Egyszerűsítse bőrápolási rutinját

Minden üveg orvos által előírt Nightly Defence-t gondosan megválasztott, erőteljes összetevőkkel készítenek az Ön számára, és házhoz szállítják.

Tudj meg többet

Melanin és napkárosodás

Van egy olyan fordulópont, amikor a megsegülés helyett a megnövekedett melaninszint nagyobb kockázatot jelent a problémákra. A melanin kibocsátásának emelkedése, a bőr tónusának sötétedése és a melanin koncentrált területeinek felhalmozódása az UV sugárzásnak kitett 48 órán belül növelheti a bőrrák, például a rosszindulatú melanoma kockázatát. A két alapvető UV-típus közül az UVB nagyrészt felelős a leégésért. Mindkét típus bőrrákot okozhat.

mitől lehet nagyobb a farkam

Kérem, ne gyűjtsön napenergiát a lyukával, mondják a tudósok

6 perc olvasás

Noha további kutatásokra van szükség a kapcsolat megértéséhez és annak megerősítéséhez, mert több a melanin, a sötétebb bőrű embereknél kevésbé valószínű, hogy melanomát és más bőrrákot kapnak. Lehetséges, bár - nem létezik biztonságos barnulás. Bárki kaphat bőrrákot.

A több melanin kevesebb D-vitamin szintézist jelent?

Szintén nem világos: vajon a sötétebb bőrű emberek túl kevés D-vitamint kapnak-e, mivel a sötét bőrűeknél legalább napfénynek kell lenniük háromszor-ötször hosszabb, hogy ugyanannyi D-vitamint készítsen hogy egy fehér bőrű ember igen (Nair, 2012).

A túl kevés D-vitamin nem biztonságos. Többek között, ez a vitamin segít kivédeni a szívbetegségeket, a depressziót, az influenzát, a rákot és az autoimmun betegségeket. Mivel csak kevés élelmiszer szolgáltat D-vitamint, az étrend-kiegészítők jelenthetik a választ ezeknek az egyéneknek (NIH Office of Dietary Supplement, 2020).

Növelhető a melanin?

Nincs bizonyíték arra, hogy a melaninszint biztonságosan emelhető étrend-kiegészítőkkel, vitaminokkal vagy más eszközökkel. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala figyelmeztet, hogy nincs varázslatos tabletta a barnulás felgyorsítására csak egy kis UV-fény hatással (U.S. FDA, 2018).

Mi támogatja a melanintermelést?

De bár nincs azonnali megoldás, a tápláló és kiegyensúlyozott étrend valószínűleg segíthet abban, hogy a melanin szintje ott maradjon, ahol lennie kellene. A leghatékonyabb a rugalmas, egészséges bőr számára? Valószínűleg antioxidáns vitaminokban (A, C és E) gazdag ételek.

Úgy gondolják, hogy az antioxidánsok segítenek megelőzni vagy késleltetni a bőrsejtek károsodását és más típusú károsodásait az oxidatív stressz ellensúlyozása szabad gyököknek nevezett instabil molekulákból (Liu-Sith, F, 2016).

  • Vitamin A: Antioxidáns hatására néhány tudós állítja ez a zsírban oldódó vitamin , minden másnál nagyobb lehet az egészséges melanintermelés kulcsa (Godic, 2014). Tehát halmozza meg a tányérját halakkal, zöld leveles zöldségekkel, brokkolival, sárgarépával, paradicsomtermékekkel, valamint más narancs és sárga zöldségekkel.
  • C vitamin: Ez az antioxidáns valószínűleg növeli a bőr egészségét azáltal, hogy erős immunitást biztosít. A test arra is törekszik, hogy a kollagént, egy fehérjét és sebgyógyító anyagot létfontosságúvá tegye a bőr, valamint a haj, az inak, az ínszalagok és egyebek felépítéséhez, és ez segít megőrizni a bőr megereszkedését. Ritkán fordul elő, hogy az amerikaiaknak hiányzik a C-vitamin, de a téteket fedezhetjük azzal, ha rengeteg ebben a tápanyagban gazdag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk, mint például piros és zöld paprika, kivi, brokkoli, eper, paradicsom és sült burgonya.
  • E-vitamin: Lágyító és antioxidáns, az E-vitamin megvédheti a membránokat az ultraibolya fény károsodásától. Próbálja meg alkalmazni a készítményeket közvetlenül a bőrre, hogy csökkentse a napsütéssel járó bőrkárosodást. Ételeken keresztül: használjon növényi olajokat, és fogyasszon dióféléket, magokat és zöld leveles zöldségeket.
  • Gyógynövények és növényi anyagok: A kulcsfontosságú vitaminokat tartalmazó teljes gyógynövénykivonatok segíthetnek a bőr egészségének megőrzésében és a gyógyulásban is. Úgy gondolják, hogy a zöld és a fekete tea összetett összetétele támogatja a bőr gyógyulását. Ugyanez az aloe vera géllel (különösen a leégést követően) és a szezámolajjal. Azonban, egyiket sem mutatták be meggyőzően szerepet játszani a melanintermelés fellendítésében (Korac, 2011).
  • Forskolin: A Dana-Farber Rák Intézet izgalma ellenére Levél a szerkesztőhöz a Journal Nature folyóiratban 2006-ban van nincs bizonyíték hogy az indiai növény, a Coleus forskholii gyökérkivonata növelheti az emberek melanintermelését (D’orazio, 2006; MSKCC, 2020). Míg a forskolin védőbőrként működött a káros bőrű UV-sugarak ellen a világos bőrű egerekben, és barnítószerként is működött, a vizsgálatot soha nem terjesztették ki az emberekre.

Vágyakozol, hogy a melanintermelés dúdoljon? Korlátozza a napsütést, és csomagolja be ezeket a zöldségeket!

Hivatkozások

  1. Brenner, M. és Hallás, V. J. (2007). A melanin védő szerepe az emberi bőr UV-károsodása ellen †. Fotokémia és fotobiológia, 84 (3), 539–549. https://doi.org/10.1111/j.1751-1097.2007.00226.x.
  2. D’orazio, J. A., Nobuhisa, T., Cui, R., Arya, M., Spry, M., Wakamatsu, K.,… Fisher, D. E. (2006). Helyi gyógyszermentő stratégia és bőrvédelem a Mc1r UV-indukált barnulásban betöltött szerepe alapján. Nature, 443 (7109), 340–344. https://doi.org/10.1038/nature05098. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16988713/
  3. Godic, A., Poljšak, B., Adamic, M., & Dahmane, R. (2014). Az antioxidánsok szerepe a bőrrák megelőzésében és kezelésében. Oxidatív orvostudomány és a sejtek hosszú élettartama, 2014, 1–6. https://doi.org/10.1155/2014/860479. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24790705/
  4. Integratív orvoslás a Memorial Sloan Kettering Rákközpontban. (2020, április). Forskolin. Letöltve: https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/forskolin.
  5. Ito, S. és Wakamatsu, K. (2011). Az emberi haj pigmentációjának sokfélesége az eumelanin és a feomelanin kémiai elemzésével. Az Európai Dermatológiai és Venerológiai Akadémia folyóirata, 25 (12), 1369–1380. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04278.x.
  6. Korać, R., & Khambholja, K. (2011). A gyógynövények potenciálja az ultraibolya sugárzás elleni bőrvédelemben. Pharmacognosy Reviews, 5 (10), 164. https://doi.org/10.4103/0973-7847.91114 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22279374/
  7. Liu-Smith, F. és Meyskens, F. L. (2016). A flavonoidok molekuláris mechanizmusai a melanin szintézisében, valamint a melanoma megelőzésének és kezelésének lehetőségei. Molecular Nutrition & Food Research, 60 (6), 1264–1274. https://doi.org/10.1002/mnfr.201500822 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26865001/
  8. Nair R, Maseeh A. (2012). D-vitamin: A napsütéses vitamin. J Pharmacol Pharmacother, 3 (2), 118-126. doi: 10.4103 / 0976-500X.95506, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3356951/
  9. Étrend-kiegészítők Hivatala, a Nemzeti Egészségügyi Intézetek. A-vitamin. Letöltve: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
  10. Étrend-kiegészítők Hivatala, a Nemzeti Egészségügyi Intézetek. D-vitamin. Letöltve: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/.
  11. Schlessinger DI, Anoruo MD, Schlessinger J. Biokémia, Melanin. [Frissítve 2020. április 27-én]. In: StatPearls [Internet]. Kincses Sziget (FL): StatPearls Publishing; 2020 jan-. Elérhető: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459156/.
  12. A Bőrrák Alapítvány. Barnulás és bőröd. Letöltve: https://www.skincancer.org/risk-factors/tanning/.
  13. Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal. (2018, március.) Szoláriumok. Letöltve: https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-products/tanning-pills#:~:text=In%20their%20quest%20for%20the,to%20appear%20on%20the%20market.
  14. Vila, M. (2019). Neuromelanin, öregedés és idegsejtek sebezhetősége a Parkinson-kórban. Mozgászavarok, 34 (10), 1440–1451. https://doi.org/10.1002/mds.27776. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31251435/
Többet látni